Как избавиться от целлюлита? Подробнее о питании.

• Печеные изделия (белый хлеб, пирожные, торты)
• Сладкое
• Животные жиры (в мясе, колбасах, консервах)
• Копчености, соления (способствуют удержанию жидкости в организме)
• Кофе, никотин, алкоголь (ухудшают микроциркуляцию, обмен веществ)

• Преобладание в рационе свежих овощей и фруктов
• Нежирное мясо, рыба, птица
• Гречка, коричневый рис
• Злаки, клетчатка в любых продуктах
• В качестве питья - вода, несладкие морсы